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燕麦片的吃法有哪些

发布日期:2014-1-8 分享到: QQ空间 新浪微博 腾讯微博 人人网 更多

燕麦片厂家表示,燕麦片富含多种丰富的营养,早餐吃燕麦片健康又养颜。那么燕麦片的吃法有哪些呢?小编来教你简单做出营养又美味的燕麦片。


牛奶蜂蜜燕麦粥


水烧开,加适量的燕麦,加入牛奶,搅拌均匀,出锅,按个人口味加入蜂蜜即可。


香蕉肉松燕麦片




锅中加上适量水,香蕉切段,放入锅中


开锅放入燕麦,搅拌至糊状,出锅,撒上肉松即可。


偏爱甜食的,可以适量加点糖。


燕麦稀饭




米饭加入适量的水,放锅中煮至糊状,放入适量的燕麦片,煮5分钟,加糖食用。


脱脂牛奶冲燕麦片


倒入脱脂牛奶和燕麦片,加开水冲,冲的时间要久一点,吃的时候可以加适量的糖调味。


蛋花燕麦




水烧开,鸡蛋打散,待水开后,倒入鸡蛋,变成蛋花。


然后,加燕麦片,搅拌均匀。


按个人口味加入糖或者盐,即可食用。


注意事项


燕麦的营养非常丰富,大家可以根据自己的口味,自己动手做一顿美味的营养燕麦片吧。

更多燕麦片厂家资讯:http://www.mintandhint.com/

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