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宝宝辅食添加的注意事项

发布日期:2014-7-30 分享到: QQ空间 新浪微博 腾讯微博 人人网 更多

 首先,添加辅食时,应有计划地按月进行,从少到多,逐步减少喂奶次数,增加辅食次数和辅食的量,让宝宝胃肠消化功能逐渐适应,乐于接受。一般而言,给宝宝增添辅食,均应掌握碎、软、烂、食物清淡、营养丰富易消化与多品种多变化的原则,忌辛辣刺激、坚硬和油腻食物。


   其次,给宝宝添加辅食要循序渐进地进行。


   对于习惯于晚上必吃奶的宝宝来说,宜先断掉白天的奶,再断晚上的奶。妈妈应避免与孩子同睡,改由爸爸哄孩子入睡,对断奶有帮助。


   宝宝的辅食不宜过于精细,并应随年龄增长而变化,以促进他们的咀嚼能力和颌面发育。4-8个月的宝宝因为刚学会吞咽动作,所以辅食要以糊状、泥状和半固体状为最佳,如米粉、鸡蛋黄等。


   另外,等宝宝长到8-12月的宝宝进入旺盛的牙齿生长期,这时候可给一些烂面条、肉末和蔬菜粥、烤面包片等,增加食物的体积,由细变粗,由小变大,。1岁之后,软饭、饺子、馄饨、细加工的蔬菜和肉类均可给宝宝吃,这对锻炼宝宝的咀嚼能力、促进牙齿和整个颌面肌肉的发育,以及语音发育都有重要意义


   宝宝2岁之后牙齿发育已经成形,除比较坚硬的食品、熏烤煎炸难消化的食品外,基本上可与成人一样,不必再刻意开小灶。专家提醒家长,要关注孩子的发育和体重。特别是对肥胖孩子更应控制摄入食品的量,孩子越来越胖易诱发多种疾病,对孩子一生的健康都不利。

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