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婴儿米粉不能做为早餐

发布日期:2014-8-15 分享到: QQ空间 新浪微博 腾讯微博 人人网 更多


  第一,要看婴幼儿米粉配方是否科学。举个简单的例子,钙的吸收需要维生素D,铁的吸收需要维生素C,可是维生素在存放过程中不稳定,所以某些品牌加铁不加维生素C,其实产品中的铁很难被宝宝吸收。

  第二,选择更好消化。不上火的辅食。由于4~6月的宝宝肠胃等消化系统还没有发育成熟,没有足够的淀粉酶来消化吸收食物,所以在刚刚开始添加辅食的阶段,常常因为食物在消化道内的时间过长,失去水分而出现便秘、上火的情况。另外,如果妈妈给宝宝吃得过多,或者没有掌握好添加辅食的时间,也会造成宝宝“上火”。所以,在辅食的选择上要注意:其中是否添加了益生元。益生元可以促进肠道有益菌(双歧杆菌及乳酸杆菌)的生长,建立健康的肠道环境,有利于营养素更好地被消化吸收。

   第三,选择不加糖的辅食。因为过早的给宝宝添加,会刺激宝宝娇嫩的味觉系统,让宝宝形成偏好重口味的不良饮食习惯,不利于宝宝的健康发育。

  第四,要看营养素的多少。宝宝的胃容量只有150毫升左右,所以给他的每一勺食物都应该让他吃到足够的营养。大品牌的市售米粉,一般都添加了宝宝生长所需的各种维生素、微量元素和矿物质,营养比普通米粥多多了。

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